春季房事養生的5大準則：早晨最佳 頭宜朝東

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導讀：古人曰:“一年之計在于春。”此話是說人們應把一年的工作計劃在春季安排好，開好頭，起好步。

其實，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好時機，故筆者順其言曰：“性”事之計，亦在于春。

在祖國醫學理論中，“天人相應”貫穿于整個體系，房事也不例外。《內經》記載，四季之主氣為：“春生、夏長、秋收、冬藏”，萬事萬物如糧食生長一樣，在春天生發，夏天成熟，秋天收獲，冬天貯藏。房事也應按著這樣的規律進行。雖然古代醫家一致主張，房事要有節制，不可頻繁放縱;但是在春季，房事則可“隨意”一些。

按照經絡理論，人體的生殖器被肝經環繞著，春季是肝經主氣，肝氣性喜達舒，最怕受抑郁和壓制，所以春季保持適當頻度的性愛，對改善心緒也是非常有益的!

無獨有偶，現代醫學也認為，春季是優生優育的季節。男子的精子質量以冬、春季為佳，女性在春季里受孕率最高。以色列有專家對650名接受人工受精的婦女進行4年跟蹤調查表明，四季變化對婦女懷孕生育有明顯影響，春天是最佳受孕季節，成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。原因是春天日照時間變長，多曬太陽有助受孕。

而且在春季受孕，妊娠中期剛好在夏季或秋季，此時流行性感冒和病毒少，孕婦被感染的機會也就減少。胎兒大腦的發育剛好在妊娠中期之后，特別是在妊娠的最后3個月。這個時候孕期感染少，無疑有利胎兒大腦的正常發育。

另外，春季懷孕，出生月份剛好是秋季，秋季是收獲季節，水果也較多，產后母親的營養容易得到保障。

因此，學習養生之道，就必須在房事生活中知道哪些適宜，哪些應忌諱。