春天男人常吃草莓的四大養(yǎng)生奇效

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春天男人常吃草莓的四大養(yǎng)生奇效(圖片來源：東方ic)

鮮草莓不僅鮮美紅嫩、果肉多汁、能夠醒酒，還具有其他功效，如能緩解胃口不佳、治療咳嗽等。

飯前吃草毒緩解胃口不佳

遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草毒60克，每日3次;齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。

鮮草莓冰糖隔水燉服可治療咳嗽

干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯。

草莓對胃腸道和貧血有調(diào)理作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。

經(jīng)常吃草莓可預(yù)防心臟病和糖尿病

英國華威大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃草莓可以預(yù)防心臟病和糖尿病。華威大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授保羅·索納利及其同事就草莓對心血管健康問題(特別是草莓預(yù)防心臟病和糖尿病進程機理)進行了深入研究。新研究發(fā)現(xiàn)，草莓提取物可以激活人體中的Nrf2蛋白質(zhì)，增強人體內(nèi)抗氧化及其它保護作用。該蛋白質(zhì)可降低血脂和膽固醇水平，進而降低心血管疾病危險。